Au fil de l'Ill et du Dollerbaechlein · GPX 7,5 km

Route / plat Facile Plat · boucle

📍 Kingersheim, Haut-Rhin (Grand Est)

Survolez le profil pour suivre votre position sur la carte.
Distance
7,5km
Dénivelé +
0m
Dénivelé −
0m
Altitude
226–232m
Durée est.
37:11
Km-effort
7,5

Profil d'altitude

Temps estimé selon votre niveau

NiveauAllure moyenneDurée
Débutant10 km en 1 h 00 5:55 /km 44:34
Intermédiaire10 km en 50 min 4:56 /km 37:11
Confirmé10 km en 42 min 4:09 /km 31:16
Performant10 km en 36 min 3:33 /km 26:49

Estimation à effort constant sur le relief réel du parcours (Minetti et al., 2002), avec dérive de fatigue, hors arrêts. Pour une estimation basée sur vos performances, utilisez la stratégie de course.

Analyse du relief

Descente raide (< −8 %) 0 %Descente 1 %Plat (±2,5 %) 97 %Montée 1 %Montée raide (> 8 %) 0 %
D+ au km
0m/km
Technicité
0m/km
Pente max (100 m)
3%

Ce parcours de 7,5 km est classé « plat » (0 m de D+ pour 0 m de D−, soit 0 m de D+ par km). Très roulant : environ 97 % du tracé est plat, idéal pour tenir une allure régulière.

Kilomètre par kilomètre

Dénivelé et pente de chacun des 8 kilomètres
KmD+D−PenteAltitude
1 +3−5 -0,2 % 229 m
2 +4−5 0,0 % 228 m
3 +1−2 -0,1 % 227 m
4 +3−3 0,0 % 227 m
5 +9−5 +0,4 % 231 m
6 +2−2 +0,0 % 231 m
7 +2−4 -0,1 % 230 m
8 (0,5 km) +2−1 +0,2 % 231 m

À propos de ce parcours

Ce circuit permet de découvrir les richesses naturelles de Kingersheim et Wittenheim telles que les rives de l Ill et du Dollerbaechlein ainsi que des équipements publics emblématiques et des lieux de culte qui font la personnalité de ces cités du bassin Départ : Parking du supermarché E. Leclerc à Kingersheim.

Parcours de course sur route de 7,5 km et 0 m de dénivelé positif à Kingersheim, Haut-Rhin (Grand Est). Carte, profil d'altitude, difficulté, temps estimé selon votre niveau et fichier GPX gratuit à télécharger.

Quel est le dénivelé de Au fil de l'Ill et du Dollerbaechlein ?

Le tracé cumule 0 m de dénivelé positif et 0 m de dénivelé négatif, entre 226 m et 232 m d'altitude.

Combien de temps faut-il pour le courir ?

Un coureur capable de faire 10 km en 50 minutes mettra environ 37:11, un coureur de niveau confirmé (10 km en 42 min) environ 31:16. Ces durées sont des estimations à effort constant, hors arrêts.

Est-ce un parcours plat ou vallonné ?

C'est un parcours « plat » avec 0 m de D+ par kilomètre, de difficulté « facile » (7,5 km-effort).

Comment utiliser ce fichier GPX ?

Téléchargez le fichier .gpx (réservé aux membres) puis importez-le dans votre montre ou votre application de navigation. Vous pouvez aussi le charger en un clic dans la stratégie de course Sorn Pace pour obtenir l'allure à tenir sur chaque segment.

Parcours à proximité

RouteCircuit du Dollerbaechlein à Kingersheim 4,8 km · 0 m D+ · à 1 km RouteCircuit des Cités à Kingersheim 12,9 km · 5 m D+ · à 1 km RouteCircuit de Sausheim 6,9 km · 0 m D+ · à 2 km RouteA la découverte de Sausheim 6,5 km · 0 m D+ · à 2 km RouteCircuit Wittyru - Wittenheim/Ruelisheim 14,3 km · 5 m D+ · à 2 km RouteCircuit Wittyru à Wittenheim et Ruelisheim 12,0 km · 5 m D+ · à 2 km