Autour du ruisseau des Eydoches · GPX 9,4 km

Trail Modéré Vallonné · boucle

📍 Faramans, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)

Survolez le profil pour suivre votre position sur la carte.
Distance
9,4km
Dénivelé +
92m
Dénivelé −
91m
Altitude
358–438m
Durée est.
53:22
Km-effort
10,3

Profil d'altitude

Temps estimé selon votre niveau

NiveauAllure moyenneDurée
Débutant10 km en 1 h 00 6:49 /km 1:04:01
Intermédiaire10 km en 50 min 5:41 /km 53:22
Confirmé10 km en 42 min 4:46 /km 44:50
Performant10 km en 36 min 4:05 /km 38:26

Estimation à effort constant sur le relief réel du parcours (Minetti et al., 2002), majorée pour la technicité d'un sentier, avec dérive de fatigue, hors arrêts. Pour une estimation basée sur vos performances, utilisez la stratégie de course.

Analyse du relief

Descente raide (< −8 %) 6 %Descente 7 %Plat (±2,5 %) 76 %Montée 6 %Montée raide (> 8 %) 5 %
D+ au km
10m/km
Technicité
19m/km
Pente max (100 m)
22%
Plus longue montée
3,5km · +30 m

Ce parcours de 9,4 km est classé « vallonné » (92 m de D+ pour 91 m de D−, soit 10 m de D+ par km) ; la plus longue montée s'étire sur 3,5 km (+30 m), vers le km 0,0. Très roulant : environ 76 % du tracé est plat, idéal pour tenir une allure régulière.

Kilomètre par kilomètre

Dénivelé et pente de chacun des 10 kilomètres
KmD+D−PenteAltitude
1 +6−2 +0,4 % 363 m
2 +21−2 +1,9 % 382 m
3 +7−1 +0,6 % 388 m
4 +4−25 -2,1 % 367 m
5 +6−2 +0,4 % 371 m
6 +56−4 +5,2 % 423 m
7 +21−47 -2,6 % 397 m
8 +3−31 -2,8 % 370 m
9 +3−9 -0,6 % 364 m
10 (0,4 km) +0−4 -1,0 % 360 m

À propos de ce parcours

Parcours de trail du territoire Bièvre (Bièvre Isère Communauté), inscrit au Plan départemental des espaces, sites et itinéraires (PDESI) de l'Isère. Difficulté indiquée par le Département : moyen.

Parcours de trail de 9,4 km et 92 m de dénivelé positif à Faramans, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes). Carte, profil d'altitude, difficulté, temps estimé selon votre niveau et fichier GPX gratuit à télécharger.

Quel est le dénivelé de Autour du ruisseau des Eydoches ?

Le tracé cumule 92 m de dénivelé positif et 91 m de dénivelé négatif, entre 358 m et 438 m d'altitude.

Combien de temps faut-il pour le courir ?

Un coureur capable de faire 10 km en 50 minutes mettra environ 53:22, un coureur de niveau confirmé (10 km en 42 min) environ 44:50. Ces durées sont des estimations à effort constant, hors arrêts.

Est-ce un parcours plat ou vallonné ?

C'est un parcours « vallonné » avec 10 m de D+ par kilomètre, de difficulté « modéré » (10,3 km-effort).

Comment utiliser ce fichier GPX ?

Téléchargez le fichier .gpx (réservé aux membres) puis importez-le dans votre montre ou votre application de navigation. Vous pouvez aussi le charger en un clic dans la stratégie de course Sorn Pace pour obtenir l'allure à tenir sur chaque segment.

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