Balade des Étangs à Leval · GPX 5,4 km

Route / plat Facile Vallonné · boucle

📍 Leval, Territoire de Belfort (Bourgogne-Franche-Comté)

Survolez le profil pour suivre votre position sur la carte.
Distance
5,4km
Dénivelé +
38m
Dénivelé −
37m
Altitude
393–424m
Durée est.
26:12
Km-effort
5,8

Profil d'altitude

Temps estimé selon votre niveau

NiveauAllure moyenneDurée
Débutant10 km en 1 h 00 5:50 /km 31:23
Intermédiaire10 km en 50 min 4:52 /km 26:12
Confirmé10 km en 42 min 4:06 /km 22:02
Performant10 km en 36 min 3:31 /km 18:53

Estimation à effort constant sur le relief réel du parcours (Minetti et al., 2002), avec dérive de fatigue, hors arrêts. Pour une estimation basée sur vos performances, utilisez la stratégie de course.

Analyse du relief

Descente raide (< −8 %) 0 %Descente 11 %Plat (±2,5 %) 74 %Montée 15 %Montée raide (> 8 %) 0 %
D+ au km
7m/km
Technicité
14m/km
Pente max (100 m)
6%
Plus longue montée
2,0km · +30 m

Ce parcours de 5,4 km est classé « vallonné » (38 m de D+ pour 37 m de D−, soit 7 m de D+ par km) ; la plus longue montée s'étire sur 2,0 km (+30 m), vers le km 0,0. Très roulant : environ 74 % du tracé est plat, idéal pour tenir une allure régulière.

Kilomètre par kilomètre

Dénivelé et pente de chacun des 6 kilomètres
KmD+D−PenteAltitude
1 +19−2 +1,6 % 410 m
2 +15−1 +1,4 % 424 m
3 +4−18 -1,4 % 409 m
4 +14−15 -0,1 % 408 m
5 +0−13 -1,2 % 396 m
6 (0,4 km) +0−3 -0,7 % 393 m

À propos de ce parcours

Sentier balisé relevé dans OpenStreetMap (Communauté de communes des Vosges du sud), praticable en trail ou en course nature. Vérifiez le balisage et les conditions avant de partir.

Parcours de course sur route de 5,4 km et 38 m de dénivelé positif à Leval, Territoire de Belfort (Bourgogne-Franche-Comté). Carte, profil d'altitude, difficulté, temps estimé selon votre niveau et fichier GPX gratuit à télécharger.

Quel est le dénivelé de Balade des Étangs à Leval ?

Le tracé cumule 38 m de dénivelé positif et 37 m de dénivelé négatif, entre 393 m et 424 m d'altitude.

Combien de temps faut-il pour le courir ?

Un coureur capable de faire 10 km en 50 minutes mettra environ 26:12, un coureur de niveau confirmé (10 km en 42 min) environ 22:02. Ces durées sont des estimations à effort constant, hors arrêts.

Est-ce un parcours plat ou vallonné ?

C'est un parcours « vallonné » avec 7 m de D+ par kilomètre, de difficulté « facile » (5,8 km-effort).

Comment utiliser ce fichier GPX ?

Téléchargez le fichier .gpx (réservé aux membres) puis importez-le dans votre montre ou votre application de navigation. Vous pouvez aussi le charger en un clic dans la stratégie de course Sorn Pace pour obtenir l'allure à tenir sur chaque segment.

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