📍 Brunstatt-Didenheim, Haut-Rhin (Grand Est)
| Niveau | Allure moyenne | Durée |
|---|---|---|
| Débutant10 km en 1 h 00 | 6:52 /km | 49:54 |
| Intermédiaire10 km en 50 min | 5:44 /km | 41:38 |
| Confirmé10 km en 42 min | 4:49 /km | 35:01 |
| Performant10 km en 36 min | 4:08 /km | 30:02 |
Estimation à effort constant sur le relief réel du parcours (Minetti et al., 2002), majorée pour la technicité d'un sentier, avec dérive de fatigue, hors arrêts. Pour une estimation basée sur vos performances, utilisez la stratégie de course.
Ce parcours de 7,3 km est classé « très vallonné » (132 m de D+ pour 127 m de D−, soit 18 m de D+ par km) ; la plus longue montée s'étire sur 2,2 km (+56 m), vers le km 4,0. Relief marqué : gérez l'effort en montée et relâchez-vous en descente.
| Km | D+ | D− | Pente | Altitude | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | +0 | −38 | -3,8 % | 295 m | |
| 2 | +40 | −9 | +3,0 % | 325 m | |
| 3 | +23 | −29 | -0,5 % | 320 m | |
| 4 | +0 | −74 | -7,3 % | 246 m | |
| 5 | +10 | −8 | +0,2 % | 248 m | |
| 6 | +38 | −4 | +3,4 % | 282 m | |
| 7 | +61 | −9 | +5,1 % | 334 m | |
| 8 (0,3 km) | +4 | −5 | -0,4 % | 333 m |
Ce circuit, aux portes de Mulhouse, permet de découvrir le\npatrimoine de Brunstatt-Didenheim, le canal du Rhône au Rhin\net les premières collines du Sundgau qui offrent une belle vue\nsur les Vosges et dont l une rappelle une bataille qu a remportée\nl Départ : Devant l'église St Georges de Brunstatt-Didenheim..
Parcours de trail de 7,3 km et 132 m de dénivelé positif à Brunstatt-Didenheim, Haut-Rhin (Grand Est). Carte, profil d'altitude, difficulté, temps estimé selon votre niveau et fichier GPX gratuit à télécharger.
Le tracé cumule 132 m de dénivelé positif et 127 m de dénivelé négatif, entre 246 m et 337 m d'altitude.
Un coureur capable de faire 10 km en 50 minutes mettra environ 41:38, un coureur de niveau confirmé (10 km en 42 min) environ 35:01. Ces durées sont des estimations à effort constant, hors arrêts.
C'est un parcours « très vallonné » avec 18 m de D+ par kilomètre, de difficulté « facile » (8,6 km-effort).
Téléchargez le fichier .gpx (réservé aux membres) puis importez-le dans votre montre ou votre application de navigation. Vous pouvez aussi le charger en un clic dans la stratégie de course Sorn Pace pour obtenir l'allure à tenir sur chaque segment.
Le téléchargement des fichiers GPX est réservé aux membres. L'inscription est gratuite, sans carte bancaire.