📍 Brunstatt-Didenheim, Haut-Rhin (Grand Est)
| Niveau | Allure moyenne | Durée |
|---|---|---|
| Débutant10 km en 1 h 00 | 6:50 /km | 43:23 |
| Intermédiaire10 km en 50 min | 5:42 /km | 36:13 |
| Confirmé10 km en 42 min | 4:48 /km | 30:28 |
| Performant10 km en 36 min | 4:07 /km | 26:08 |
Estimation à effort constant sur le relief réel du parcours (Minetti et al., 2002), majorée pour la technicité d'un sentier, avec dérive de fatigue, hors arrêts. Pour une estimation basée sur vos performances, utilisez la stratégie de course.
Ce parcours de 6,4 km est classé « vallonné » (89 m de D+ pour 92 m de D−, soit 14 m de D+ par km) ; la plus longue montée s'étire sur 1,2 km (+82 m), vers le km 0,0. Relief modéré, favorable à une allure assez régulière.
| Km | D+ | D− | Pente | Altitude | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | +82 | −1 | +8,1 % | 331 m | |
| 2 | +9 | −51 | -4,1 % | 289 m | |
| 3 | +1 | −44 | -4,2 % | 247 m | |
| 4 | +5 | −5 | 0,0 % | 247 m | |
| 5 | +3 | −8 | -0,4 % | 242 m | |
| 6 | +12 | −8 | +0,4 % | 246 m | |
| 7 (0,4 km) | +5 | −2 | +1,0 % | 249 m |
Cette promenade traverse un paysage varié entre le village de Didenheim, la chapelle St Gall, la colline boisée du Gallenhoeltzchen, des terres agricoles offrant de belles vues et la vallée de l’Ill. Elle comporte d’entrée une bonne montée de 80 m, puis, Départ : Devant l'église de Didenheim.
Parcours de trail de 6,4 km et 89 m de dénivelé positif à Brunstatt-Didenheim, Haut-Rhin (Grand Est). Carte, profil d'altitude, difficulté, temps estimé selon votre niveau et fichier GPX gratuit à télécharger.
Le tracé cumule 89 m de dénivelé positif et 92 m de dénivelé négatif, entre 241 m et 332 m d'altitude.
Un coureur capable de faire 10 km en 50 minutes mettra environ 36:13, un coureur de niveau confirmé (10 km en 42 min) environ 30:28. Ces durées sont des estimations à effort constant, hors arrêts.
C'est un parcours « vallonné » avec 14 m de D+ par kilomètre, de difficulté « facile » (7,2 km-effort).
Téléchargez le fichier .gpx (réservé aux membres) puis importez-le dans votre montre ou votre application de navigation. Vous pouvez aussi le charger en un clic dans la stratégie de course Sorn Pace pour obtenir l'allure à tenir sur chaque segment.
Le téléchargement des fichiers GPX est réservé aux membres. L'inscription est gratuite, sans carte bancaire.