Sentier d'interpretation de l'Illwald à Sélestat · GPX 4,8 km

Route / plat Facile Plat · boucle

📍 Sélestat, Bas-Rhin (Grand Est)

Survolez le profil pour suivre votre position sur la carte.
Distance
4,8km
Dénivelé +
0m
Dénivelé −
0m
Altitude
169–173m
Durée est.
23:29
Km-effort
4,8

Profil d'altitude

Temps estimé selon votre niveau

NiveauAllure moyenneDurée
Débutant10 km en 1 h 00 5:48 /km 28:07
Intermédiaire10 km en 50 min 4:51 /km 23:29
Confirmé10 km en 42 min 4:04 /km 19:44
Performant10 km en 36 min 3:29 /km 16:54

Estimation à effort constant sur le relief réel du parcours (Minetti et al., 2002), avec dérive de fatigue, hors arrêts. Pour une estimation basée sur vos performances, utilisez la stratégie de course.

Analyse du relief

Descente raide (< −8 %) 0 %Descente 2 %Plat (±2,5 %) 95 %Montée 3 %Montée raide (> 8 %) 0 %
D+ au km
0m/km
Technicité
0m/km
Pente max (100 m)
1%

Ce parcours de 4,8 km est classé « plat » (0 m de D+ pour 0 m de D−, soit 0 m de D+ par km). Très roulant : environ 95 % du tracé est plat, idéal pour tenir une allure régulière.

Kilomètre par kilomètre

Dénivelé et pente de chacun des 5 kilomètres
KmD+D−PenteAltitude
1 +6−9 -0,3 % 170 m
2 +3−3 +0,0 % 170 m
3 +2−2 0,0 % 170 m
4 +6−5 +0,1 % 171 m
5 (0,8 km) +5−3 +0,2 % 173 m

À propos de ce parcours

Ce sentier s’adresse à tous les types de publics, en particulier les familles et les Sélestadiens, qu'ils soient à pied, à vélo ou avec une poussette Sentier balisé relevé dans OpenStreetMap (Ville de Selestat), praticable en trail ou en course nature. Vérifiez le balisage et les conditions avant de partir.

Parcours de course sur route de 4,8 km et 0 m de dénivelé positif à Sélestat, Bas-Rhin (Grand Est). Carte, profil d'altitude, difficulté, temps estimé selon votre niveau et fichier GPX gratuit à télécharger.

Quel est le dénivelé de Sentier d'interpretation de l'Illwald à Sélestat ?

Le tracé cumule 0 m de dénivelé positif et 0 m de dénivelé négatif, entre 169 m et 173 m d'altitude.

Combien de temps faut-il pour le courir ?

Un coureur capable de faire 10 km en 50 minutes mettra environ 23:29, un coureur de niveau confirmé (10 km en 42 min) environ 19:44. Ces durées sont des estimations à effort constant, hors arrêts.

Est-ce un parcours plat ou vallonné ?

C'est un parcours « plat » avec 0 m de D+ par kilomètre, de difficulté « facile » (4,8 km-effort).

Comment utiliser ce fichier GPX ?

Téléchargez le fichier .gpx (réservé aux membres) puis importez-le dans votre montre ou votre application de navigation. Vous pouvez aussi le charger en un clic dans la stratégie de course Sorn Pace pour obtenir l'allure à tenir sur chaque segment.

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