Voie verte de Châteaubriant à Château-Gontier · GPX 81,1 km

Route / plat Très difficile Plat · point à point / aller-retour

📍 Château-Gontier-sur-Mayenne, Mayenne (Pays de la Loire)

Survolez le profil pour suivre votre position sur la carte ; « Mesurer une portion » donne distance et dénivelé entre deux points que vous choisissez.
Distance
81,1km
Dénivelé +
321m
Dénivelé −
307m
Altitude
21–104m
Durée est.
8:36:47
Km-effort
84,3

Profil d'altitude

Temps estimé selon votre niveau

NiveauAllure moyenneDurée
Débutant10 km en 1 h 00 7:46 /km 10:30:00
Intermédiaire10 km en 50 min 6:22 /km 8:36:47
Confirmé10 km en 42 min 5:15 /km 7:05:59
Performant10 km en 36 min 4:25 /km 5:57:56

Estimation à effort constant sur le relief réel du parcours (Minetti et al., 2002), avec dérive de fatigue, hors arrêts. Pour une estimation basée sur vos performances, utilisez la stratégie de course.

Analyse du relief

Descente raide (< −8 %) 1 %Descente 8 %Plat (±2,5 %) 82 %Montée 9 %Montée raide (> 8 %) 1 %
D+ au km
4m/km
Technicité
8m/km
Pente max (100 m)
13%
Plus longue montée
4,3km · +18 m

Ce parcours de 81,1 km est classé « plat » (321 m de D+ pour 307 m de D−, soit 4 m de D+ par km) ; la plus longue montée s'étire sur 4,3 km (+18 m), vers le km 55,3. Très roulant : environ 82 % du tracé est plat, idéal pour tenir une allure régulière.

Ravitaillement conseillé

Glucides
75g/h
Boisson
450ml/h
Sodium
800mg/h

Repères pour un coureur de niveau intermédiaire (8:36:47 sur ce parcours). À tester à l'entraînement ; en cas de pathologie ou de traitement, demandez l'avis d'un professionnel de santé.

Kilomètre par kilomètre

Dénivelé et pente de chacun des 81 kilomètres
KmD+D−PenteAltitude
1 +0−11 -1,0 % 32 m
2 +19−5 +1,8 % 50 m
3 +6−6 -0,5 % 46 m
4 +11−6 +0,4 % 50 m
5 +17−0 +1,7 % 67 m
6 +17−0 +1,8 % 85 m
7 +0−19 -2,0 % 65 m
8 +12−0 +1,5 % 79 m
9 +5−0 +0,7 % 86 m
10 +0−0 -0,4 % 82 m
11 +0−0 -0,2 % 80 m
12 +0−11 -1,2 % 69 m
13 +0−6 -0,3 % 65 m
14 +0−0 -0,1 % 64 m
15 +11−0 +1,2 % 76 m
16 +5−5 +0,0 % 77 m
17 +0−5 -0,4 % 73 m
18 +6−11 -0,6 % 66 m
19 +0−0 +0,1 % 67 m
20 +0−5 -0,7 % 60 m
21 +0−5 -0,8 % 51 m
22 +0−11 -1,0 % 42 m
23 +0−20 -2,1 % 21 m
24 +14−11 +0,8 % 29 m
25 +12−0 +0,9 % 38 m
26 +0−11 -1,2 % 26 m
27 +5−0 +0,9 % 34 m
28 +5−0 +0,5 % 39 m
29 +6−0 +0,8 % 47 m
30 +10−0 +0,8 % 56 m
31 +10−0 +1,1 % 67 m
32 +0−0 -0,3 % 64 m
33 +0−5 -0,1 % 63 m
34 +12−0 +0,9 % 72 m
35 +19−0 +2,2 % 93 m
36 +0−6 -0,7 % 86 m
37 +11−0 +0,9 % 94 m
38 +5−0 +0,7 % 101 m
39 +0−0 -0,1 % 99 m
40 +0−6 -0,2 % 98 m
41 +0−0 -0,1 % 97 m
42 +6−0 +0,5 % 102 m
43 +0−0 +0,1 % 103 m
44 +0−0 -0,2 % 102 m
45 +0−0 -0,1 % 100 m
46 +0−0 -0,3 % 98 m
47 +0−0 -0,1 % 97 m
48 +0−11 -1,0 % 87 m
49 +0−5 -0,5 % 82 m
50 +11−6 +0,6 % 88 m
51 +0−11 -1,1 % 77 m
52 +0−5 -0,4 % 73 m
53 +10−8 +0,4 % 78 m
54 +5−0 +0,7 % 84 m
55 +6−12 -0,9 % 75 m
56 +17−0 +2,1 % 96 m
57 +5−0 +0,6 % 102 m
58 +0−0 -0,2 % 99 m
59 +0−0 +0,1 % 100 m
60 +0−0 -0,5 % 94 m
61 +0−6 -0,7 % 88 m
62 +0−12 -1,2 % 76 m
63 +0−5 -0,4 % 72 m
64 +0−6 -0,8 % 64 m
65 +0−5 -0,1 % 63 m
66 +0−0 -0,1 % 62 m
67 +0−7 -0,3 % 59 m
68 +6−0 +0,7 % 66 m
69 +5−0 +0,4 % 70 m
70 +6−0 +0,4 % 74 m
71 +11−0 +1,1 % 84 m
72 +5−5 -0,2 % 82 m
73 +0−5 -0,8 % 74 m
74 +0−11 -0,9 % 65 m
75 +0−6 -0,2 % 62 m
76 +5−0 +1,0 % 72 m
77 +5−0 0,0 % 71 m
78 +0−0 +0,1 % 73 m
79 +0−0 -0,5 % 68 m
80 +0−16 -1,2 % 56 m
81 +0−0 -0,2 % 54 m

À propos de ce parcours

Via Segré et Pouancé. Principalement sur l'ancienne voie ferrée de Sablée à Montoir-de-Bretagne. Itinéraire cyclable (voie verte ou véloroute) relevé dans OpenStreetMap, généralement roulant : adapté à un footing ou à une sortie longue sur le plat. Vérifiez la circulation éventuelle avant de partir.

Parcours de course sur route de 81,1 km et 321 m de dénivelé positif à Château-Gontier-sur-Mayenne, Mayenne (Pays de la Loire). Carte, profil d'altitude, difficulté, temps estimé selon votre niveau et fichier GPX gratuit à télécharger.

Quel est le dénivelé de Voie verte de Châteaubriant à Château-Gontier ?

Le tracé cumule 321 m de dénivelé positif et 307 m de dénivelé négatif, entre 21 m et 104 m d'altitude.

Combien de temps faut-il pour le courir ?

Un coureur capable de faire 10 km en 50 minutes mettra environ 8:36:47, un coureur de niveau confirmé (10 km en 42 min) environ 7:05:59. Ces durées sont des estimations à effort constant, hors arrêts.

Est-ce un parcours plat ou vallonné ?

C'est un parcours « plat » avec 4 m de D+ par kilomètre, de difficulté « très difficile » (84,3 km-effort).

Comment utiliser ce fichier GPX ?

Téléchargez le fichier .gpx (réservé aux membres) puis importez-le dans votre montre ou votre application de navigation. Vous pouvez aussi le charger en un clic dans la stratégie de course Sorn Pace pour obtenir l'allure à tenir sur chaque segment.

Parcours à proximité

RouteCircuit du Rouiilard à Chemazé 12,0 km · 76 m D+ · à 8 km RouteLa Vallée du Gesvres à Treillières 9,3 km · 83 m D+ RouteSentier 16 à Givrand 19,0 km · 64 m D+ RouteBoucle des Mésanges à Chevaigné-du-Maine 5,5 km · 41 m D+ RouteParcours Intermédiaire Bernay-Neuvy-en-Champagne 7,9 km · 34 m D+ RouteCircuit des Marais (Saint-Philbert-de-Grand-Lieu) 14,4 km · 5 m D+