Catalogue GPX · 1179 parcours

Parcours GPX running et trail : Provence-Alpes-Côte d'Azur

71 parcours référencés pour la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : cliquez sur la carte ou sur une fiche pour voir le tracé, le profil d'altitude, la difficulté et le temps estimé selon votre niveau. Le fichier GPX est gratuit pour les membres.

Tous (1179) Route / plat (373) Trail (806) Courses officielles (6)
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71 parcours · page 2 sur 3

Route

Dans les Plaines de l'Ouest

Caille, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance6,7 km D+43 m Durée est.33:00
Facile
Trail

Lacs de la Cayolle à Uvernet-Fours

Uvernet-Fours, Alpes-de-Haute-Provence (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance8,7 km D+460 m Durée est.1:10:46
Modéré
Trail

Tour du Massif d'Uchaux

Mondragon, Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance42,7 km D+1 015 m Durée est.4:47:23
Difficile
Route

Variations autour de Guillaumes - 2

Guillaumes, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance20,5 km D+828 m Durée est.2:01:43
Soutenu
Route

Sentier du littoral Martégal à Martigues

Martigues, Bouches-du-Rhône (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance10,3 km D+78 m Durée est.54:06
Modéré
Trail

Sentier Sous Le Mont Chauve à Falicon

Falicon, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance13,0 km D+419 m Durée est.1:30:15
Modéré
Trail

Sentier Les Crêtes De L'Infernier à Levens

Levens, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance14,8 km D+591 m Durée est.1:50:15
Modéré
Trail

Chemin des Côtes à Peipin

Peipin, Alpes-de-Haute-Provence (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance9,3 km D+847 m Durée est.1:49:24
Soutenu
Route

Entre Chapelles et Vergers

Malaucène, Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance10,3 km D+130 m Durée est.53:09
Modéré
Trail

Le Chemin des Lavandes

Sault, Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance5,3 km D+63 m Durée est.28:32
Facile
Trail

Lac de Lignin à Colmars

Colmars, Alpes-de-Haute-Provence (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance14,9 km D+633 m Durée est.1:55:40
Soutenu
Route

Piste cyclable Tarascon-Arles

Tarascon, Bouches-du-Rhône (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance7,7 km D+0 m Durée est.38:06
Facile
Trail

Boucle des Fontainiers à Embrun

Embrun, Hautes-Alpes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance16,5 km D+680 m Durée est.2:09:40
Soutenu
Trail

Le tour de la Louvière par la Voie Royale

Montfort, Alpes-de-Haute-Provence (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance8,5 km D+247 m Durée est.54:00
Modéré
Trail

Sentier Rouge 7 à Marseille

Marseille, Bouches-du-Rhône (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance5,9 km D+319 m Durée est.46:03
Facile
Trail

Chemin pastoral de Aix-en-Provence à Rians

Aix-en-Provence, Bouches-du-Rhône (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance37,7 km D+846 m Durée est.4:09:09
Difficile
Trail

Romanche - L'Aiguillon

Villar-d'Arêne, Hautes-Alpes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance16,2 km D+736 m Durée est.2:16:13
Soutenu
Trail

Sentier Le Castel à Saint-Blaise

Saint-Blaise, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance9,4 km D+407 m Durée est.1:12:17
Modéré
Trail

Balade des 6 Lacs à Orcières

Orcières, Hautes-Alpes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance8,8 km D+116 m Durée est.50:09
Facile
Trail

Le Circuit de Charance

Gap, Hautes-Alpes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance7,1 km D+274 m Durée est.49:12
Facile
Trail

Sentier Le Grand Tour à La Trinité

La Trinité, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance27,2 km D+839 m Durée est.3:10:07
Difficile
Trail

Tour de la Calmette à La Bollène-Vésubie

La Bollène-Vésubie, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance7,0 km D+313 m Durée est.55:31
Modéré
Route

Les carrières de pierre de La Couronne

Martigues, Bouches-du-Rhône (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance11,3 km D+104 m Durée est.58:48
Modéré
Route

Promenade sur les Rives de l'Ouvèze

Courthézon, Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance26,8 km D+59 m Durée est.2:24:06
Soutenu

Parcours GPX par région

Par département

Courses officielles par année

Comment utiliser un parcours GPX ?

Un fichier GPX contient le tracé exact d'un parcours (et son altitude). Importez-le dans votre montre GPS (Garmin, Coros, Suunto, Polar), dans une application de navigation, ou directement dans la stratégie de course Sorn Pace : chaque segment reçoit son allure cible, calculée à effort constant, avec les portions à marcher, le plan de ravitaillement et une simulation du chrono.

Route plate ou trail : comment choisir ?

Les parcours route / plat conviennent aux sorties longues, aux séances d'allure et aux tentatives de chrono (10 km, semi, marathon). Les parcours trail cumulent du dénivelé et des chemins : chaque fiche affiche le D+ et le D−, la plus longue montée, la pente maximale et la répartition du parcours par type de pente, pour savoir à quoi vous attendre.

Comment est calculée la durée estimée ?

La durée utilise le même moteur que la stratégie de course : coût énergétique du relief à chaque point (Minetti et al., 2002), majoration trail selon la technicité et dérive de fatigue. Elle est donnée pour quatre niveaux de référence (10 km en 60, 50, 42 ou 36 minutes), à titre indicatif.

D'où viennent les parcours ?

Les tracés proviennent de données ouvertes (OpenStreetMap, collectivités territoriales sous Licence Ouverte) et de parcours partagés par les membres. La source et la licence sont indiquées sur chaque fiche. Un tracé de course officielle est donné à titre indicatif : consultez toujours le parcours publié par l'organisateur de l'édition à laquelle vous participez.

Faut-il un compte pour télécharger ?

La consultation (carte, profil, analyse) est libre. Le téléchargement du fichier GPX est réservé aux membres : l'inscription est gratuite et sans carte bancaire.