Catalogue GPX · 1179 parcours

Parcours GPX running et trail : Auvergne-Rhône-Alpes

125 parcours référencés pour la région Auvergne-Rhône-Alpes : cliquez sur la carte ou sur une fiche pour voir le tracé, le profil d'altitude, la difficulté et le temps estimé selon votre niveau. Le fichier GPX est gratuit pour les membres.

Tous (1179) Route / plat (373) Trail (806) Courses officielles (6)
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125 parcours · page 4 sur 6

Trail

La crête de Sciaux à Valbonnais

Valbonnais, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance21,8 km D+1 334 m Durée est.3:46:54
Difficile
Trail

Dark Jador à Tignes

Tignes, Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance5,5 km D+272 m Durée est.44:16
Facile
Trail

Le vieux Pellafol

Pellafol, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance5,9 km D+266 m Durée est.49:01
Facile
Trail

Le Bois de Claret à Autrans-Méaudre en Vercors

Autrans-Méaudre en Vercors, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance16,5 km D+528 m Durée est.1:57:23
Soutenu
Trail

Grand tour en forêt de Chambaran

Roybon, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance26,5 km D+471 m Durée est.2:45:30
Soutenu
Trail

La Boucle des 3 Villages

Sarcenas, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance18,6 km D+1 188 m Durée est.3:07:57
Soutenu
Route

Le Val Coisin à Montmélian

Montmélian, Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance29,5 km D+398 m Durée est.2:43:25
Soutenu
Trail

Les circuits VTT du Pays Viennois nº8

Villette-de-Vienne, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance33,1 km D+632 m Durée est.3:32:56
Difficile
Trail

Du Grand Serre au Taillefer

La Morte, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance33,6 km D+2 751 m Durée est.7:07:34
Très difficile
Route

La Plaine du Fier rive Gauche

Alex, Haute-Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance4,8 km D+5 m Durée est.22:51
Facile
Trail

Peyragüe à Corps

Corps, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance13,4 km D+767 m Durée est.2:11:53
Soutenu
Trail

Les 3 rivières à Chambost-Longessaigne

Chambost-Longessaigne, Rhône (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance18,9 km D+656 m Durée est.2:13:53
Soutenu
Trail

Le col de Mécénant à Gillonnay

Gillonnay, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance21,0 km D+502 m Durée est.2:18:09
Soutenu
Trail

Le canal de Pellafol

Pellafol, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance11,5 km D+517 m Durée est.1:39:53
Modéré
Trail

La Bastille à Grenoble

Grenoble, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance4,5 km D+215 m Durée est.34:09
Facile
Trail

Saint-Jacques à Messimy

Messimy, Rhône (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance18,1 km D+301 m Durée est.1:48:48
Soutenu
Trail

Egaules à Volvic

Volvic, Puy-de-Dôme (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance8,0 km D+138 m Durée est.45:21
Facile
Trail

Vallée de Cœur - Col de Niard

Cordon, Haute-Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance16,1 km D+1 036 m Durée est.2:43:06
Soutenu
Trail

Les hameaux de Vizille

Vizille, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance10,3 km D+206 m Durée est.1:04:57
Modéré
Trail

Les balcons de Vizille

Vizille, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance16,3 km D+775 m Durée est.2:21:59
Soutenu
Trail

Chemin des Diligences à Vallorcine

Vallorcine, Haute-Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance11,6 km D+335 m Durée est.1:16:52
Modéré
Trail

Le Col de Clémencières

Grenoble, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance17,2 km D+1 143 m Durée est.3:00:14
Soutenu
Route

Sentier 8 à Billom

Billom, Puy-de-Dôme (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance11,2 km D+47 m Durée est.56:57
Modéré
Trail

Creys et bocages à Saint-Théoffrey

Saint-Théoffrey, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance12,8 km D+465 m Durée est.1:31:24
Modéré

Parcours GPX par région

Par département

Courses officielles par année

Comment utiliser un parcours GPX ?

Un fichier GPX contient le tracé exact d'un parcours (et son altitude). Importez-le dans votre montre GPS (Garmin, Coros, Suunto, Polar), dans une application de navigation, ou directement dans la stratégie de course Sorn Pace : chaque segment reçoit son allure cible, calculée à effort constant, avec les portions à marcher, le plan de ravitaillement et une simulation du chrono.

Route plate ou trail : comment choisir ?

Les parcours route / plat conviennent aux sorties longues, aux séances d'allure et aux tentatives de chrono (10 km, semi, marathon). Les parcours trail cumulent du dénivelé et des chemins : chaque fiche affiche le D+ et le D−, la plus longue montée, la pente maximale et la répartition du parcours par type de pente, pour savoir à quoi vous attendre.

Comment est calculée la durée estimée ?

La durée utilise le même moteur que la stratégie de course : coût énergétique du relief à chaque point (Minetti et al., 2002), majoration trail selon la technicité et dérive de fatigue. Elle est donnée pour quatre niveaux de référence (10 km en 60, 50, 42 ou 36 minutes), à titre indicatif.

D'où viennent les parcours ?

Les tracés proviennent de données ouvertes (OpenStreetMap, collectivités territoriales sous Licence Ouverte) et de parcours partagés par les membres. La source et la licence sont indiquées sur chaque fiche. Un tracé de course officielle est donné à titre indicatif : consultez toujours le parcours publié par l'organisateur de l'édition à laquelle vous participez.

Faut-il un compte pour télécharger ?

La consultation (carte, profil, analyse) est libre. Le téléchargement du fichier GPX est réservé aux membres : l'inscription est gratuite et sans carte bancaire.