Catalogue GPX · 1179 parcours

Parcours GPX running et trail : Provence-Alpes-Côte d'Azur

71 parcours référencés pour la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : cliquez sur la carte ou sur une fiche pour voir le tracé, le profil d'altitude, la difficulté et le temps estimé selon votre niveau. Le fichier GPX est gratuit pour les membres.

Tous (1179) Route / plat (373) Trail (806) Courses officielles (6)
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71 parcours · page 3 sur 3

Trail

Grotte Saint-Vincent à Le Castellard-Mélan

Le Castellard-Mélan, Alpes-de-Haute-Provence (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance6,8 km D+216 m Durée est.49:15
Facile
Route

Parcours Montfavet - Territoire sec et prairies humides à Avignon

Avignon, Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance7,8 km D+0 m Durée est.38:19
Facile
Trail

Sentier de découverte du Loubatas à Peyrolles-en-Provence

Peyrolles-en-Provence, Bouches-du-Rhône (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance4,5 km D+75 m Durée est.25:31
Facile
Trail

Sentier Le Vallon De L'Amandier à Saint-Blaise

Saint-Blaise, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance6,7 km D+328 m Durée est.54:09
Facile
Trail

Entre mer et étangs à Port-de-Bouc

Port-de-Bouc, Bouches-du-Rhône (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance38,3 km D+383 m Durée est.4:00:27
Difficile
Trail

Belvédère du Pidanoux à Saint-Julien-du-Verdon

Saint-Julien-du-Verdon, Alpes-de-Haute-Provence (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance7,5 km D+324 m Durée est.57:02
Modéré
Trail

Sentier Le Col Du Travail à Levens

Levens, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance9,2 km D+297 m Durée est.1:01:06
Modéré
Trail

Le Sommet de la Sapée (1 701 m)

Tartonne, Alpes-de-Haute-Provence (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance6,3 km D+803 m Durée est.1:30:59
Modéré
Route

Grand Bois à Saint-Christol

Saint-Christol, Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance11,9 km D+83 m Durée est.1:01:15
Modéré
Trail

Circuit du mont Bastide à Èze

Èze, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance6,5 km D+626 m Durée est.1:22:20
Modéré
Trail

Sentier La Chapelle Sainte Marguerite à Le Broc

Le Broc, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance4,5 km D+80 m Durée est.25:34
Facile
Route

Tour du Massif d'Uchaux

Uchaux, Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance41,9 km D+330 m Durée est.3:51:16
Difficile
Trail

Lac d'Esparron-de-Verdon - sentier du garde-canal

Saint-Julien, Var (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance8,5 km D+103 m Durée est.50:08
Facile
Route

King Stone Road à La Grave

La Grave, Hautes-Alpes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance5,9 km D+0 m Durée est.20:13
Facile
Trail

Le Pas de la Louve à Serres

Serres, Hautes-Alpes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance10,4 km D+693 m Durée est.1:48:22
Modéré
Trail

Sentier Le Plateau Tercier à La Trinité

La Trinité, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance9,5 km D+343 m Durée est.1:09:48
Modéré
Trail

La Sagne - Collettes à Briançonnet

Briançonnet, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance4,7 km D+357 m Durée est.48:11
Facile
Trail

Croix du mont Agu à Saorge

Saorge, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance9,4 km D+1 070 m Durée est.2:19:00
Soutenu
Trail

Brec d'Utelle

Utelle, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance10,7 km D+815 m Durée est.2:01:02
Soutenu
Trail

Le Pavillon Roland à Bédoin

Bédoin, Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance21,0 km D+646 m Durée est.2:24:36
Soutenu
Trail

Au Bord de l'eau à Serres

Serres, Hautes-Alpes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance11,9 km D+160 m Durée est.1:09:56
Modéré
Trail

Aux portes de la vallée du Jabron

Sisteron, Alpes-de-Haute-Provence (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance30,0 km D+1 129 m Durée est.3:53:50
Difficile
Trail

Les Hameaux de Monêtier

Le Monêtier-les-Bains, Hautes-Alpes (Provence-Alpes-Côte d'Azur)
Distance11,7 km D+168 m Durée est.1:08:03
Modéré

Parcours GPX par région

Par département

Courses officielles par année

Comment utiliser un parcours GPX ?

Un fichier GPX contient le tracé exact d'un parcours (et son altitude). Importez-le dans votre montre GPS (Garmin, Coros, Suunto, Polar), dans une application de navigation, ou directement dans la stratégie de course Sorn Pace : chaque segment reçoit son allure cible, calculée à effort constant, avec les portions à marcher, le plan de ravitaillement et une simulation du chrono.

Route plate ou trail : comment choisir ?

Les parcours route / plat conviennent aux sorties longues, aux séances d'allure et aux tentatives de chrono (10 km, semi, marathon). Les parcours trail cumulent du dénivelé et des chemins : chaque fiche affiche le D+ et le D−, la plus longue montée, la pente maximale et la répartition du parcours par type de pente, pour savoir à quoi vous attendre.

Comment est calculée la durée estimée ?

La durée utilise le même moteur que la stratégie de course : coût énergétique du relief à chaque point (Minetti et al., 2002), majoration trail selon la technicité et dérive de fatigue. Elle est donnée pour quatre niveaux de référence (10 km en 60, 50, 42 ou 36 minutes), à titre indicatif.

D'où viennent les parcours ?

Les tracés proviennent de données ouvertes (OpenStreetMap, collectivités territoriales sous Licence Ouverte) et de parcours partagés par les membres. La source et la licence sont indiquées sur chaque fiche. Un tracé de course officielle est donné à titre indicatif : consultez toujours le parcours publié par l'organisateur de l'édition à laquelle vous participez.

Faut-il un compte pour télécharger ?

La consultation (carte, profil, analyse) est libre. Le téléchargement du fichier GPX est réservé aux membres : l'inscription est gratuite et sans carte bancaire.