Catalogue GPX · 1179 parcours

Parcours GPX running et trail : Auvergne-Rhône-Alpes

125 parcours référencés pour la région Auvergne-Rhône-Alpes : cliquez sur la carte ou sur une fiche pour voir le tracé, le profil d'altitude, la difficulté et le temps estimé selon votre niveau. Le fichier GPX est gratuit pour les membres.

Tous (1179) Route / plat (373) Trail (806) Courses officielles (6)
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125 parcours · page 2 sur 6

Route

Bords de l'Arve et Lac de Passy

Passy, Haute-Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance6,2 km D+24 m Durée est.30:25
Facile
Trail

Cols de Bens et de Palaquit

Sarcenas, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance11,2 km D+666 m Durée est.1:45:11
Modéré
Trail

Petit tour des étangs de Bonnevaux

Bossieu, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance18,7 km D+298 m Durée est.1:53:26
Soutenu
Trail

Le mont Avalon à Gillonnay

Gillonnay, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance12,3 km D+373 m Durée est.1:23:12
Modéré
Trail

Les Peyrouses à Valdrôme

Valdrôme, Drôme (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance8,4 km D+233 m Durée est.55:45
Modéré
Route

La Butte de Montgacon à Maringues

Maringues, Puy-de-Dôme (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance15,9 km D+122 m Durée est.1:23:41
Modéré
Trail

Mont Buet à Vallorcine

Vallorcine, Haute-Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance9,2 km D+1 767 m Durée est.3:14:38
Difficile
Trail

La Sarrasine à Château-Bernard

Château-Bernard, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance12,9 km D+781 m Durée est.2:10:49
Modéré
Trail

Le ruisseau de Vaulx à Pierre-Châtel

Pierre-Châtel, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance15,3 km D+404 m Durée est.1:42:37
Modéré
Trail

Les Lapins à Soucieu-en-Jarrest

Soucieu-en-Jarrest, Rhône (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance27,0 km D+588 m Durée est.2:56:04
Soutenu
Trail

Aller-retour vers L'Ecoutoux

Quaix-en-Chartreuse, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance3,7 km D+278 m Durée est.37:47
Facile
Trail

Les Creys à Pierre-Châtel

Pierre-Châtel, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance13,6 km D+674 m Durée est.1:53:03
Modéré
Trail

Crête et Lac de Brouffier

La Morte, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance13,4 km D+1 089 m Durée est.2:40:52
Difficile
Route

Véloroute de la vallée du Jabron

Montélimar, Drôme (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance19,2 km D+86 m Durée est.1:43:41
Modéré
Trail

L'étang de Haute-Jarrie

Échirolles, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance8,1 km D+234 m Durée est.54:16
Modéré
Trail

La Ronde des Plans à Haut Valromey

Haut Valromey, Ain (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance8,6 km D+195 m Durée est.51:47
Modéré
Trail

Les Cotes à Ayat-sur-Sioule

Ayat-sur-Sioule, Puy-de-Dôme (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance6,0 km D+222 m Durée est.40:49
Facile
Trail

Saint-Sylvestre-Pragoulin

Saint-Sylvestre-Pragoulin, Puy-de-Dôme (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance4,6 km D+88 m Durée est.26:05
Facile
Trail

Randonnée : Le bois de Malaurier

Bozas, Ardèche (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance6,2 km D+205 m Durée est.40:42
Facile
Trail

Boucle des Carriers à Meillerie

Meillerie, Haute-Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance10,5 km D+806 m Durée est.2:00:31
Soutenu
Trail

Enduro Planpraz à Chamonix-Mont-Blanc

Chamonix-Mont-Blanc, Haute-Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance7,6 km D+1 067 m Durée est.2:03:01
Modéré
Trail

Les Alpages à Valbonnais

Valbonnais, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance36,8 km D+1 894 m Durée est.5:45:03
Difficile
Trail

Le Chemin des Croix à Ambert

Ambert, Puy-de-Dôme (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance8,9 km D+291 m Durée est.59:18
Modéré
Trail

Le sentier des Lauzes à Autrans-Méaudre en Vercors

Autrans-Méaudre en Vercors, Isère (Auvergne-Rhône-Alpes)
Distance12,0 km D+337 m Durée est.1:19:39
Modéré

Parcours GPX par région

Par département

Courses officielles par année

Comment utiliser un parcours GPX ?

Un fichier GPX contient le tracé exact d'un parcours (et son altitude). Importez-le dans votre montre GPS (Garmin, Coros, Suunto, Polar), dans une application de navigation, ou directement dans la stratégie de course Sorn Pace : chaque segment reçoit son allure cible, calculée à effort constant, avec les portions à marcher, le plan de ravitaillement et une simulation du chrono.

Route plate ou trail : comment choisir ?

Les parcours route / plat conviennent aux sorties longues, aux séances d'allure et aux tentatives de chrono (10 km, semi, marathon). Les parcours trail cumulent du dénivelé et des chemins : chaque fiche affiche le D+ et le D−, la plus longue montée, la pente maximale et la répartition du parcours par type de pente, pour savoir à quoi vous attendre.

Comment est calculée la durée estimée ?

La durée utilise le même moteur que la stratégie de course : coût énergétique du relief à chaque point (Minetti et al., 2002), majoration trail selon la technicité et dérive de fatigue. Elle est donnée pour quatre niveaux de référence (10 km en 60, 50, 42 ou 36 minutes), à titre indicatif.

D'où viennent les parcours ?

Les tracés proviennent de données ouvertes (OpenStreetMap, collectivités territoriales sous Licence Ouverte) et de parcours partagés par les membres. La source et la licence sont indiquées sur chaque fiche. Un tracé de course officielle est donné à titre indicatif : consultez toujours le parcours publié par l'organisateur de l'édition à laquelle vous participez.

Faut-il un compte pour télécharger ?

La consultation (carte, profil, analyse) est libre. Le téléchargement du fichier GPX est réservé aux membres : l'inscription est gratuite et sans carte bancaire.